Warzywny koktajl karotenowy

Warzywny koktajl karotenowy

16-03-2017

Marchewki są źródłem beta-karotenu, znanego przede wszystkim ze swoich właściwości przyśpieszających opalanie oraz poprawiających koloryt skóry. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę, że regularne spożywanie soku z karotki pomaga także w leczeniu trądziku, zapobiega pogorszeniu jakości widzenia i powstawaniu zmarszczek. Wszystkie te właściwości sprawiają, że marchewi są idealnym składnikiem wszelkiego rodzaju koktajli i soków owocowo-warzywnych. 

Przepis na koktajl upiększająco-energetyzujący:

Składniki:

  • 4 krążki ananasa z puszki,
  • 2 marchewki – karotki,
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżeczka oleju lnianego

Szklanka tego koktajlu wypita przed pracą, zapewni Ci zastrzyk energii na cały dzień. Dodatek oleju lnianego pozwoli na lepsze przyswojenie zawartych witamin i minerałów zawartych w owocach, a także dostarczy zdrowych kwasów tuszczowych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.