TOP DIETY W 2016 ROKU

21-12-2016

Wraz z nowym rokiem nadchodzą nowe trendy- także w dietetyce. Podsumujmy najpopularniejsze diety i sposoby na utratę kilku zbędnych kilogramów w mijającym 2016 roku.

1. Dieta niskowęglowodanowa

Trend ograniczania węglowodanów na rzecz dodatkowej porcji białka, święci triumfy nieprzerwanie od kilku lat.

Dlaczego? Dieta niskowęglowodanowa bazuje na produktach o małym indeksie glikemicznym, produktach bogatych w proteiny oraz zdrowe tłuszcze. Stosując się do jej zasad:

  • obniżysz poziom cukru we krwi
  • zmniejszysz głód emocjonalny (powodowany stresem, negatywnymi emocjami) 
  • poprawisz swoją przemianę materii

Jej skuteczność doceniły: Kim Kardashian, Megan Fox, Jeniffer Aniston, Demi Moore i Adriana Lima

2. Dieta oczyszczająca organizm – detoks

Nie jest to długotrwały sposób żywienia, ale kuracja pozwalająca na pozbycie się z toksyn z organizmu.

Dzięki niej: 

  • będziesz miał więcej energii
  • wyeliminujesz męczące bóle głowy
  •  unormujesz swoją gospodarkę hormonalną
  •  przyśpieszysz procesy trawienne i metabolizm
 deliver detox

Propozycja kuracji detoksykacyjnej 30 Days Liver Detox od SENSILAB to coś więcej niż popularne diety oczyszczające. 30 Days Liver Detox jest kompleksowym programem, który zapewnia naszemu organizmowi wsparcie podczas walki z toksynami ,aż na trzech płaszczyznach! Stosując się do zaleceń zawartych w pakiecie: poprawisz pracę układu pokarmowego, pozbędziesz się zalegających w organizmie zanieczyszczeń oraz wesprzesz prawidłowe funkcjonowanie wątroby.

Do regularnego stosowania kuracji oczyszczających, przyznają się: Beyonce, Anne Hathaway, Gwyneth Paltrow, Salma Hayek.

3. Dieta zapobiegająca zatrzymywaniu się wody w organizmie

Jednymi z objawów zatrzymywania się wody w organizmie jest uczucie obrzmienia oraz cellulit wodny- zmora każdej kobiety. Chcąc skutecznie pozbyć się kilku centymetrów, warto wprowadzić dietę, która wspomoże redukcję zalegającej w organizmie wody.

Jej efekty to:

  •  brak obrzmiałych nóg i rąk
  • mniejsze wzdęcia
  •  równowaga hormonalna
water lost

Dla zwiększenia efektywności swojej walki z zatrzymywaniem się wody, oprócz wprowadzenia zmian w jadłospisie, warto także zażywać kapsułki Water Lost od SENSILAB. Preparat ten w naturalny sposób przyśpieszy procesy oczyszczania się organizmu, ureguluje masę ciała i poprawi trawienie. Water Lost jest bogaty w przeciwutleniacze, które zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na raka.

Dietę tą stosują: Jessiai Simpson, Natalie Portman, Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Blake Lively, Jennifer Lawrence, Madonna.