Seks to zdrowie – 5 powodów

Seks to zdrowie – 5 powodów

28-11-2014 | Posted by Natalia

Sport to zdrowie – to już wiemy. Ale naukowcy kolejnymi badaniami potwierdzają, że również seks pozytywnie wpływa na nasz stan zdrowia. Poznaj 5 sposobów, w jakie uprawianie seksu poprawia kondycję i pracę naszego organizmu.

1. Pomaga schudnąć

Badania pokazują, że seks przyspiesza przemianę materii, wzmacnia mięśnie, a w jego trakcie można spalić nawet 350 kalorii! Nie bez powodu jest on więc wymieniany w żartach jako jedno z najlepszych ćwiczeń kardio, czyli spalających tłuszcz. Pomyśl o tym szczególnie teraz, kiedy pogoda nie zachęca do biegania, a droga do klubu fitness wydaje się jakby o wiele dłuższa i ciemniejsza.

2. Poprawia odporność

Jesień i zima to czas, kiedy szczególnie musimy dbać o naszą odporność, aby uniknąć przeziębień i infekcji. W tym również pomoże seks. Badania dowiodły, że uprawianie go co najmniej raz w tygodniu zwiększa liczbę przeciwciał, które chronią organizm przed chorobami. Dodaj go więc do innych domowych sposobów na zdrowie, takich jak gorąca herbata z miodem i cytryną. Tylko może zrezygnuj wtedy z czosnku ;)

3. Działa przeciwbólowo

Naukowcy udowodnili, że podczas seksu wzrasta poziom endorfin i oksytocyny, które zmniejszają naszą wrażliwość na ból. W ten sposób możesz pozbyć się bólu stawów, głowy czy tego związanego z napięciem przedmiesiączkowym. Może więc słynne „boli mnie głowa” powinniśmy traktować nie jako zniechęcenie do seksu, lecz wręcz przeciwnie…?

4. Odstresowuje

Podczas seksu w organizmie wytwarzana jest serotonina, czyli neuroprzekaźnik odpowiedzialny za nasz dobry nastrój. Dodatkowo zmniejszeniu ulegają skutki stresu, a nawet zostaje obniżone ciśnienie. Oczywiście dobre samopoczucie nie zagości u nas na stałe, ale wystarczy regularnie uprawiać seks, aby je poprawić i się zrelaksować.

5. Poprawia wygląd

Seks to sposób na wieczną młodość? Nie do końca. Ale to pewne, że poprawia nasz wygląd. Dlaczego? To proste: podczas stosunku krew w naszym ciele krąży szybciej, a więc wszystkie jego komórki są lepiej ukrwione i dostają więcej tlenu. Poprawia to koloryt skóry i dodaje jej blasku, a nawet ujędrnia ją i wygładza, przez co wyglądamy młodziej i atrakcyjniej.

Niektórzy ginekolodzy i seksuolodzy uważają nawet, że od razu mogą rozpoznać pacjentów, którzy regularnie uprawiają seks, ponieważ mają więcej energii i wydają się młodsi niż są w rzeczywistości. Może więc zamiast odmładzającej maseczki warto zaplanować gorący wieczór we dwoje?

News Tags