Oczy odmawiają posłuszeństwa?

Kłopoty z czytaniem czy widzenie prostych linii jako pofalowane to tylko niektóre z objawów zwyrodnienia plamki żółtej. Pojawia się ono wraz z wiekiem, po 50. roku życia, ale może również dotknąć osoby młode. Jak temu zapobiegać?

Uszkodzenie plamki żółtej i utrata wzroku

Plamka żółta w oku to miejsce najostrzejszego widzenia. Jej średnica nie przekracza 0,5 milimetra, ale jej uszkodzenia mogą mieć nieodwracalny wpływ na ostrość wzroku.

Do degeneracji plamki żółtej przyczyniają się wiek i niezdrowy tryb życia. Zostanie ona uszkodzona jeszcze szybciej, jeśli:

• pracujesz dużo przy komputerze
• wystawiasz niezabezpieczone oczy na słońce
• nosisz soczewki kontaktowe

Zwyrodnienie plamki żółtej postępuje wolno, przykry jest fakt, że dotyka to obu oczu.

Konsekwencje degeneracji to:

• rozmazane obiekty
• nieregularne kształty i kolory
• problemy z czytaniem
• coraz mniej widoczne szczegóły
• w centrum obrazu pojawia ciemna plamka

Uszkodzenie plamki jest główną przyczyną ślepoty u osób starszych.

Jak zmniejszyć degenerację plamki żółtej oraz zapobiegać chorobom i utracie wzroku?

Naukowcy odkryli, że o zdrowie plamki żółtej dbają wytwarzane naturalnie karotenoidy – luteina i zeaksantyna. To one sprawiają, dlaczego plamka ma taki kolor. Nie tylko dają jej pigment, lecz także chronią przed degeneracją i szkodliwym działaniem światła niebieskiego.

Luteina jest nazywana czasami „naturalnymi okularami”. Jak potwierdzają badania, chroni oczy przed uszkodzeniami, które mogą wystąpić z powodu promieniowania. Działa też jak filtr optyczny i przeciwutleniacz.