Oczy odmawiają posłuszeństwa?
Kłopoty z czytaniem czy widzenie prostych linii jako pofalowane to tylko niektóre z objawów zwyrodnienia plamki żółtej. Pojawia się ono wraz z wiekiem, po 50. roku życia, ale może również dotknąć osoby młode. Jak temu zapobiegać?
Uszkodzenie plamki żółtej i utrata wzroku
Plamka żółta w oku to miejsce najostrzejszego widzenia. Jej średnica nie przekracza 0,5 milimetra, ale jej uszkodzenia mogą mieć nieodwracalny wpływ na ostrość wzroku.
Do degeneracji plamki żółtej przyczyniają się wiek i niezdrowy tryb życia. Zostanie ona uszkodzona jeszcze szybciej, jeśli:
- pracujesz dużo przy komputerze
- wystawiasz niezabezpieczone oczy na słońce
- nosisz soczewki kontaktowe
Zwyrodnienie plamki żółtej postępuje wolno, przykry jest fakt, że dotyka to obu oczu.
Konsekwencje degeneracji to:
- rozmazane obiekty
- nieregularne kształty i kolory
- problemy z czytaniem
- coraz mniej widoczne szczegóły
- w centrum obrazu pojawia ciemna plamka
Uszkodzenie plamki jest główną przyczyną ślepoty u osób starszych.
Jak zmniejszyć degenerację plamki żółtej oraz zapobiegać chorobom i utracie wzroku?
Naukowcy odkryli, że o zdrowie plamki żółtej dbają wytwarzane naturalnie karotenoidy – luteina i zeaksantyna. To one sprawiają, dlaczego plamka ma taki kolor. Nie tylko dają jej pigment, lecz także chronią przed degeneracją i szkodliwym działaniem światła niebieskiego.
Luteina jest nazywana czasami „naturalnymi okularami”. Jak potwierdzają badania, chroni oczy przed uszkodzeniami, które mogą wystąpić z powodu promieniowania. Działa też jak filtr optyczny i przeciwutleniacz.