Przepis: koktajl Wiosenne przebudzenie

17-04-2015 | Posted by Natalia

Doładuj swój organizm pozytywną energią pochodzącą z naturalnych składników i rozsmakuj się w naszym pysznym i odżywczym koktajlu. Zobacz przepis, który dla Ciebie przygotowaliśmy:

Składniki:

  • 1 jabłko
  • 1 mały banan
  • plaster świeżego ananasa
  • czipsy kokosowe lub pół awokado
  • sok z cytryny
  • kurkuma
  • 1 saszetka bioENER mix (guarana, zielona herbata, acerola, sproszkowany korzeń maca)

Zmiksuj wszystkie składniki i gotowe!

Koktajle dostarczają dużą dawkę witamin, minerałów i antyoksydantów. A im lepiej jest nimi odżywiony organizm, tym ma więcej energii. Dlaczego wybraliśmy takie  składniki? Bo mają następujące właściwości:

Jabłko – usprawnia procesy trawienia, zawiera dużą dawkę błonnika i witaminy C

Banan – źródło węglowodanów i potasu (idealna przekąska potreningowa)

Ananas – przyspiesza przemianę materii i jest źródłem wielu minerałów oraz witamin

Czipsy kokosowe lub awokado – źródło zdrowego tłuszczu, w którym rozpuszczą się i przyswoją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E i K)

Sok z cytryny – odkwasza organizm, zawiera dużą dawkę witaminy C i dodaje energii

Kurkuma – działa przeciwzapalnie

Imbir – pobudza kubki smakowe oraz jest naturalnym antybiotykiem

News Tags