Co to jest otyłość brzuszna?

17-03-2014 | Posted by Paulina

Otyłość typu brzusznego jest inaczej zwana centralną, trzewną, wisceralną, androidalną i typu jabłka. Jest częściej spotykana u mężczyzn niż u kobiet. Przyczyną powstawania tego rodzaju otyłości jest nieprawidłowy styl życia, nieuprawianie sportu oraz złe odżywianie. Istnieje też genetyczne, hormonalne i psychiczne podłoże tej otyłości.

Jak rozpoznać otyłość brzuszną?

Rozpoznanie otyłości brzusznej stwierdza się zgodnie z kryteriami ATP III, gdy

  • obwód w talii u kobiet wynosi więcej niż 88 cm,
  • obwód w talii u mężczyzn wynosi więcej niż 102 cm.

 Jednak IDF (International Diabetes Federation) proponuje, by obniżyć te wartości do 80 cm u kobiet i do 94 cm u mężczyzn. Do określenia rozmieszczenia tkanki tłuszczowej wykorzystuje się wskaźnik WHR (talia-biodra), który umożliwia określenie sylwetki ciała. Ciało w kształcie gruszki lub jabłka.

W przypadku otyłości typu brzusznego tkanka tłuszczowa gromadzi się wewnątrz jamy brzusznej, a nie tylko pod skórą. W konsekwencji szybciej rozwija się zjawisko insulinooporności  (oporność tkanek na insulinę i wzrost ryzyka rozwoju cukrzycy).Najnowsze badania dowodzą, że tkanka tłuszczowa jest miejscem syntezy wielu związków biologicznie czynnych np. hormonów, cytokin zapalnych czy markerów zakrzepicy.

Jakie są następstwa zdrowotne otyłości brzusznej?

Otyłość brzuszna sprzyja  częstszemu występowaniu chorób :

  • choroby układu krążenia: choroba wieńcowa, zawał serca
  • choroby naczyń: miażdżyca, udar mózgu, zapalenie żył głębokich lub i/lub powierzchownych
  • choroby układu ruchu: zwyrodnienie stawów
  • nadciśnienie tętnicze
  • cukrzyca t. 2, nietolerancja glukozy
  • hiperlipidemia (obniżenie frakcji dobrego cholesterolu HDL, podwyższenie frakcji złego cholesterolu LDL, VLDL, apo-B)

 

Ryzyko rozwoju chorób serca i cukrzycy t.2 wzrasta wraz ze zwiększaniem się obwodu talii.

 

Otyłość brzuszna to nie tylko zła sylwetka

Otyłość typu brzusznego stanowi ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, w tym chorób układu krążenia i cukrzycy t. 2. Dlatego wymaga ona leczenia dietetycznego, najlepiej pod kontrolą lekarza pierwszego kontaktu.

Leczenie otyłości brzusznej polega na stosowaniu diety i zwiększeniu aktywności fizycznej. Należy ograniczyć tłuste potrawy, węglowodany (makarony, ziemniaki), słodycze, kaloryczne napoje i alkohol (zwłaszcza piwo). Najlepsze efekty uzyskamy jedząc regularnie pięć niedużych posiłków  w ciągu dnia o łącznej kaloryczności (1000-1200 kcal).

 

News Tags