5 przepisów na pyszne oczyszczające koktajle

30-01-2015 | Posted by Maria

Nasz organizm próbuje w naturalny sposób oczyścić się ze szkodliwych substancji, ale jest to ciężka i żmudna praca. Wspomóż go więc, pijąc proste w przygotowaniu koktajle oczyszczające. Dzięki temu poprawisz stan swojej cery i poczujesz przypływ energii. Jednym słowem – wypiękniejesz i rozkwitniesz!

Dlaczego to takie ważne?

  • Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn, które spowalniają metabolizm.
  • Dostarczają niezbędnych witamin, minerałów i polifenoli.
  • Wzmacniają organizm i zwalczają infekcje bakteryjne.
  • Są niskokaloryczne, łatwostrawne i bogate w błonnik – na długo zapewniają uczucie sytości.

Wypróbuj te przepisy na koktajle oczyszczające:

1. Koktajl zielony

Składniki: 1/2 cytryny, 1 ogórek, 1 jabłko, 2-3 liście jarmużu, kilka liści szpinaku, 1 łodyga selera naciowego oraz szklanka wody niegazowanej.

Ogórki obierz ze skórki, cytrynę obierz i usuń z niej pestki. Wszystkie składniki pokrój na mniejsze części i zblenduj do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Jeśli koktajl jest dla Ciebie za gęsty, możesz dodać niewielką ilość wody. Dla wzmocnienia działania oczyszczającego można stosować łącznie z Algae Power.

2. Koktajl pomidorowy

Składniki: gęsty sok pomidorowy, 1-2 łodygi selera naciowego, ½ pokrojonej cebuli, pęczek drobno posiekanego koperku, łyżeczka oliwy z oliwek, szczypta soli i pieprzu cayenne.

Zmiksuj wszystkie składniki i dopraw do smaku.

3. Koktajl oczyszczający z buraczka – wspiera pracę wątroby

Składniki: 2 małe ugotowane buraki, 1 łodyga selera naciowego, 2 ząbki czosnku, kilka gałązek pietruszki, 1 łyżeczka chrzanu, szczypta soli morskiej i pieprzu, woda niegazowana według uznania.

Wszystkie składniki zblenduj i gotowe!

4. Koktajl oczyszczający z mango

Składniki: 1 ogórek, 2 dojrzałe mango, garść szpinaku, opcjonalnie 30 ml soku z granatu (Healthie Sok Bio Granat), ¾ szklanki wody.

Wszystkie składniki umyj, obierz ze skórki i zblenduj. Wypij jak najszybciej.

5. Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi

Składniki: 3 dojrzałe kiwi, 2 łodygi selera naciowego, łyżeczka miodu i 1/2 szklanki wody niegazowanej. 

Zblenduj wszystkie składniki. W przypadku, jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, możesz dodać więcej wody.

Najważniejsza zasada przy stosowaniu koktajli:

  • Spożyj je zaraz po przygotowaniu!
  • Nie przechowuj w lodówce!
  • Wybieraj produkty najwyższej jakości!
Smacznego :)

 

News Tags