3 propozycje sycących napojów o niskiej zawartości węglowodanów

Bulion warzywny domowej roboty à la gorący kubek

Czego potrzebujesz?

• Co najmniej 1 litr wody
• 1 pora
• Kilka marchewek
• Główkę czosnku
• 1 dużą cebulę
• 1 pietruszkę
• Szczyptę czarnego pieprzu
• Szczyptę soli
• Jeśli chcesz, aby bulion miał bardziej wyrazisty smak, dodaj mięso z kurczaka lub kości wołowe

Jak przygotować?

• Wrzuć wszystkie składniki do garnka i gotuj przez godzinę lub dwie
• Jeśli chcesz przygotować wywar wołowy, gotuj go przez 3 godziny, aby uzyskać odpowiedni smak
• Zupę przecedź przez durszlak i schłódź w lodówce 
• Jeśli będziesz chciał zaspokoić pragnienie, nalej bulionu do filiżanki i podgrzej go w kuchence mikrofalowej

Dlaczego ten napój syci?

• Woda jest jednym z najbardziej znanych środków zmniejszających apetyt, ponieważ wypełnia żołądek i to bez kalorii. W taki sam sposób działa bulion warzywny, tyle że ma wyrazisty smak

Koktajl truskawkowy o niskiej zawartości węglowodanów 

Czego potrzebujesz?

• 7 dużych, mrożonych truskawek
• 1 łyżkę serwatki w proszku
• 1 łyżkę migdałów
• 1 łyżkę nasion lnu
• 2 łyżki niskotłuszczowego jogurtu greckiego
• 200 ml schłodzonej zielonej herbaty

Jak przygotować?

• Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj przez 30 sekund.

Dlaczego ten napój syci?

• Zielona herbata w połączeniu z innymi składnikami działa hamująco na apetyt
• Ze względu na odpowiednią ilość błonnika i niską zawartość cukru, ten koktajl nie powoduje wzrostu poziomu cukru we krwi
• Połączenie białka i zdrowych tłuszczów zapewnia długotrwałe uczucie sytości

Cynamonowa mrożona café latte

Czego potrzebujesz?

• 200 ml schłodzonej kawy
• 100 ml mleka o niskiej zawartości tłuszczu
• Szczyptę cynamonu
• Garść lodu

Jak przygotować?

• Przygotuj wcześniej kawę i schłódź ją
• Wlej do dzbanka schłodzoną kawę i chude mleko oraz dodaj szczyptę cynamonu
• Napój przelej do wysokiej szklanki wypełnionej lodem

Dlaczego ten napój syci?

• Kofeina jest jedną z najsilniejszych, naturalnych substancji zmniejszających apetyt
• Cynamon kontroluje poziom cukru we krwi, minimalizując w ten sposób ochotę na jedzenie 

A co powiesz na kawę z efektem odchudzania?

To proste! Wystarczy, że odrobinę zmodyfikujesz przepis na cynamonową mrożoną café latte i zamiast 200 ml zwykłej kawy dodasz 1 saszetkę Slimmiccino! To superman wśród kawowych napojów, z działaniem 4 w 1 dla skutecznego odchudzania i dużej dawki energii! Slimmiccino nie tylko pomoże Ci zahamować nadmierny apetyt, lecz także zapobiegnie powstawaniu nowych złogów tłuszczu dzięki działaniu ekstraktu z Garcinia Cambogia. Wypróbuj sam już dziś i poczuj różnicę!